你的早孕反應(yīng)是不是變得有點(diǎn)強(qiáng)烈？不要擔(dān)心，這表示胎寶寶正在努力讓自己更安全，同時(shí)，也是在提醒你，在接下來的日子里，要注意保護(hù)他的安全哦。

　　1．少用含氯的洗滌劑。含氯的洗滌劑有很強(qiáng)的刺鼻氣味，會(huì)讓你更惡心，必須使用時(shí)，首先要保持房間的換氣通風(fēng)，然后戴上口罩和手套，做好防護(hù)措施。

　　2．避免感冒。懷孕后的你不能隨便用藥，因此注意不生病很重要。

　　3．不讓腹部著涼。由于激素作用，懷孕后你的體溫會(huì)一直較高，很容易感覺熱，因此，你要特別注意不讓腹部著涼，隨手帶一件外衣。

　　4．控制性生活。孕早期是胎寶寶特別不安定的時(shí)期，應(yīng)該避免對(duì)腹部造成壓力，而且你對(duì)病菌的抵抗力變?nèi)酰陨钊菀资固殞毟腥?，為了胎寶寶的安全，孕早期?yīng)節(jié)制房事。

　　5．避免長途出行。孕早期的你特別需要靜養(yǎng)，而且乘坐交通工具會(huì)加劇孕吐反應(yīng)，所以應(yīng)盡量避免長途出行，可將出計(jì)劃安排到孕中期。

　　6．避免劇烈運(yùn)動(dòng)。孕早期，那些需要瞬間爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球以及會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生壓力的運(yùn)動(dòng)如滑雪、滑板等是完全禁止的，最好的運(yùn)動(dòng)方式是散步。

　　7．不宜做×射線檢查。在胚胎發(fā)育早期，胚胎的器官正處于高庋分化和形成中，若此時(shí)不慎接受X射線檢查，很容易造成胚胎畸變。

　　懷孕后，你的保暖和安全變得很重要，你不妨多準(zhǔn)備幾個(gè)靠墊，它們絕對(duì)能夠成為你在孕期最稱職的伙伴。既溫暖又舒適，還可以用來墊腳墊腿。

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